Полезные советы на каждый день

Полезные советы

Объявления

Согласование козырьков - особенности согласования Используемые материалы влияют как на внешний облик, так и на функциональные возможности конструкции. Согласовние козырьков включает разработку проекта, подготовку и согласование Задания на размещение (ЗР), ранее – АПЗ, в КГА, а для объектов культурно-исторического наследия - еще и в КГИОП. Согласование козырька следует проводить до его установки, поскольку при несоответствии установленной конструкции архитектуре фасада, получить согласование на козырек будет сложно или невозможно.

Полезная информация

Инструкция по использованию бонусов в казино Вулкан

Каждое уважающее себя крупное казино в Рунете имеет собственную бонусную политику. Благодаря нее удается привлекать на сайт большое количество игроков.

Подробнее...

Маленький член - не приговор!

Не всех мужчин природа наградила внушительными размерами полового члена. К сожалению, это является поводом для комплексов.

Подробнее...

Интернет-магазин женской одежды в Москве.

Со стремительным развитием интернет-магазинов стало возможным приобрести одежду любого стиля и различной ценовой категории, не выходя из дома.

Подробнее...

«Реклама с погонами на плечах» или иллюзион по исчезновению денег

У меня достаточно много знакомых, служивших ранее и служащих до сих пор в правоохранительных органах. Хорошие мужики. Со своими «неожиданностями», конечно, но и с своими принципами.

Подробнее...

Сантехнические работы от специалистов

Необходимы сантехнические работы? В таком случае если обратиться и взять помощь на ресурсе http://santehnik-home.ru/ то тогда любая починка сантехники, как в многоквартирном доме, так и загородном произойдет успешно.

Подробнее...

Автомобили

Как найти утечку масла из двигателя?

Рано или поздно, любой автолюбитель сталкивается с серьезной проблемой. Из двигателя начинает вытекать масло. Причем не то, чтобы двигатель ел это масло. Нет! Масло просто находит какие-то слабые стыки между деталями, и вытекает.

Подробнее...

Как правильно сидеть за рулем автомобиля

Мастерство езды определяется множеством факторов.

Подробнее...

Интернет и ПК

Корпоративная сеть для офисов по Москве

Как правило, офис из себя, представляет не только ведение деловых бумаг и тотальное делопроизводство, но и также систему, во время которой необходимо иметь хорошую связь.

Подробнее...

Как ускорить работу компьютера?

Оптимизацию системы лучше всего начать с удаления лишних программ, ведь именно они занимают ценную оперативную память.

Подробнее...

Как защитить персональные данные своих аккаунтов в сети

Все пользователи сети очень часто сталкиваются с различными ситуациями когда их аккаунты взламывают. И не важно какой это аккаунт.

Подробнее...

Туризм

Прага - путешествуем пешком!

Посещение исторического города Прага ощущается "божественно", каждый турист будет погружаться в культуру и историю, от Средневековья до второй мировой войны.

Подробнее...

Отдохнуть в Шерегеше просто

Шерегеш одно из самых знаменитых мест России для того чтобы заниматься зимним лыжным спортом и чтобы ставить знаменитые рекордные победы в данных местах.

Подробнее...

Полезные советы туристам решившим посетить Египет

Собираясь в другую страну, вы не только должны купить и заказать отель, но и знать местные нормы поведения и особенности той страны, в которую вы собрались, тем более, если речь идет о Египте.

Подробнее...

Как провести идеальный отпуск - советы начинающим туристам

Зачастую неопытными туристами совершается много ошибок, что отрицательно влияет на весь их отдых в целом.

Подробнее...

Полезные советы путешествие в Мексику

Мексика-замечательная, колоритная страна, но все же не стоит забывать о некоторых проблемах с которыми вы можете столкнуться, петешествуя по столь обворожительной местности.

Подробнее...

Реклама

Техника тайского массажа

Чтобы правильно делать тайский массаж, нужно соблюдать 4 важных правила:

1) Массаж следует всегда начинать делать с конечностей.

2) Начинайте делать массаж сначала с ног, а потом переходите к голове.

3) Сначала, делайте мягкие движения и постепенно увеличивайте силу в пределах разумного. Не стоит с самого начала применять силу.

4) Массаж следует делать по всему телу на симметричной стороне.

Техника тайского массажа

Итак, допустим, к Вам пришли с просьбой, чтобы Вы сделали ему тайский массаж. Пусть пациент ляжет на спину. Для начала разогрейте тело пациента при помощи легких надавливающих движений. Эти движения Вы должны выполнять подушечками больших пальцев. В тайском массаже основным приемом является – надавливание.

Так же есть 4 правила как правильно надавливать:

1) Подушечкой большого пальца.

2) Подушечками двумя больших пальцев. (Шаги).

3) Ладонями, так чтобы они соприкасались друг с другом.

4) Локтем, коленом, ступней. Сильно не надавливать!

Если Вы надавливаете подушечками больших пальцев, то следует постепенно увеличивать силу. Этот прием применяется на стопах пациента.

Если Вы надавливаете ладонями, то Вам следует использовать часть своего веса, чтобы массаж получился эффективным. Оперитесь ладонью либо ладонями на нужную Вам часть пациента и переносите на руки часть веса. Этот прием хорош для спины.

Если Вы надавливаете локтем, то тут надо быть очень осторожным, силу не применять, а то Вы принесете боль пациенту. Прием так же хорош для спины.

Если Вы надавливаете коленом, то аккуратненько, плавно надавливаете либо на спину, либо на ноги пациента.

Остальная часть приемов больше всего похожа на йогу. Мы же не про йогу говорим, а про массаж.