Полезные советы на каждый день

Полезные советы

Объявления

Полезная информация

Инструкция по использованию бонусов в казино Вулкан

Каждое уважающее себя крупное казино в Рунете имеет собственную бонусную политику. Благодаря нее удается привлекать на сайт большое количество игроков.

Подробнее...

Маленький член - не приговор!

Не всех мужчин природа наградила внушительными размерами полового члена. К сожалению, это является поводом для комплексов.

Подробнее...

Интернет-магазин женской одежды в Москве.

Со стремительным развитием интернет-магазинов стало возможным приобрести одежду любого стиля и различной ценовой категории, не выходя из дома.

Подробнее...

«Реклама с погонами на плечах» или иллюзион по исчезновению денег

У меня достаточно много знакомых, служивших ранее и служащих до сих пор в правоохранительных органах. Хорошие мужики. Со своими «неожиданностями», конечно, но и с своими принципами.

Подробнее...

Сантехнические работы от специалистов

Необходимы сантехнические работы? В таком случае если обратиться и взять помощь на ресурсе http://santehnik-home.ru/ то тогда любая починка сантехники, как в многоквартирном доме, так и загородном произойдет успешно.

Подробнее...

Автомобили

Как найти утечку масла из двигателя?

Рано или поздно, любой автолюбитель сталкивается с серьезной проблемой. Из двигателя начинает вытекать масло. Причем не то, чтобы двигатель ел это масло. Нет! Масло просто находит какие-то слабые стыки между деталями, и вытекает.

Подробнее...

Как правильно сидеть за рулем автомобиля

Мастерство езды определяется множеством факторов.

Подробнее...

Интернет и ПК

Корпоративная сеть для офисов по Москве

Как правило, офис из себя, представляет не только ведение деловых бумаг и тотальное делопроизводство, но и также систему, во время которой необходимо иметь хорошую связь.

Подробнее...

Как ускорить работу компьютера?

Оптимизацию системы лучше всего начать с удаления лишних программ, ведь именно они занимают ценную оперативную память.

Подробнее...

Как защитить персональные данные своих аккаунтов в сети

Все пользователи сети очень часто сталкиваются с различными ситуациями когда их аккаунты взламывают. И не важно какой это аккаунт.

Подробнее...

Туризм

Прага - путешествуем пешком!

Посещение исторического города Прага ощущается "божественно", каждый турист будет погружаться в культуру и историю, от Средневековья до второй мировой войны.

Подробнее...

Отдохнуть в Шерегеше просто

Шерегеш одно из самых знаменитых мест России для того чтобы заниматься зимним лыжным спортом и чтобы ставить знаменитые рекордные победы в данных местах.

Подробнее...

Полезные советы туристам решившим посетить Египет

Собираясь в другую страну, вы не только должны купить и заказать отель, но и знать местные нормы поведения и особенности той страны, в которую вы собрались, тем более, если речь идет о Египте.

Подробнее...

Как провести идеальный отпуск - советы начинающим туристам

Зачастую неопытными туристами совершается много ошибок, что отрицательно влияет на весь их отдых в целом.

Подробнее...

Полезные советы путешествие в Мексику

Мексика-замечательная, колоритная страна, но все же не стоит забывать о некоторых проблемах с которыми вы можете столкнуться, петешествуя по столь обворожительной местности.

Подробнее...

Реклама

Черный список интернет магазинов продающие электронные сигареты

МЕРЗОСТИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ … МЫ — ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ

Согласитесь, когда человек выкладывает только свои успехи, скромно умалчивая о проблемах, он, сука, начинает неиллюзорно выбешивать. Белых и пушистых, успешных и популярных все … лютой ненавистью любят и с удовольствие копаются в их грязном белье, воя от экстаза, когда натыкаются на какую-нибудь чернушку. Ну там, младенце варит в молоке матери и есть, за Единороссов голосует…. Мало ли у кого какой грех?

А вы думали, почему желтая пресса это самый читаемый вид газетенок?

У меня рыться не надо. Сама выложу. Чтобы самой стало-бы стыдно и на будущее.

Фото номер один.

Ну так ничего вроде, пропорции сохранены, под пиво потянет.

А если присмотреться, что у нас там?

А там позор. Животика нет.

Причина — на пару недель отошла от белковой диеты и с упоением налегала на фрукты, каши… Да-да. Вроде как полезные каши. И полезные фрукты, а результат (естественно, при соблюдении интенсивности тренировок, иначе пример был бы не показателен) на лице. Вернее, на животе.

Сие пример другим наука, тем, кто считает, что спори это индульгенция на обжорство. И что «БЖУ» дураки считают. Нет, не дураки. Видите, две недели прошло, тренировки в прежнем темпе, да еще и бег добавился, вес кстати тоже держится, не «плывет», калорийность в пределах нормы (1000 — 1200, моей нормы, прошу заметить, у вас норма другая)…. а красоты нет. Такое тело никакое женское белье не спасет, потому что некрасивое оно, вялое, невыразительное.

Все, опять увеличиваю объемы белка и сокращаю углеводы до минимума, раз в день, на завтрак. В остальное время белок и клетчатка. А то стыдно, стыдно, Натуська. Фу!